Поздравление!
18.01.2024
![Юрий Иванович Кутырев](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-normal/user_10028_1695775480.jpg)
![Латвия Латвия](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/lv.png)
Юрий Иванович Кутырев
Неравнодушный человек, сохранивший память и совесть.
СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЕГО!
Поздравляю всех, к кому это относится
![СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЕГО!](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/material-big/image/matpics/krasivaya-kartinka-s-kreshcheniem-gospodnim-i-angel-vas-khranit-7490.jpg)
-
Участники дискуссии:
-
Последняя реплика:
В этот день Церковь вспоминает, как Христос принял Крещение от Иоанна Предтечи.
![](https://media.imhoclub.com/imagecache/media-image/image/pozdravleniya-s-kreshheniem-gospodnim-960x540-1-960x540.jpg)
Причём, часто без соблюдения элементарных правил безопасности.
Если хотите, чтобы окунание в прорубь прошло успешно, подготовку к нему следует начинать еще летом.
Регулярные обливания, обтирания, закал-бег и даже воздушные ванны позволят телу постепенно привыкнуть к контрастным температурам. Модная нынче криотерапия тоже сгодится. В таком случае погружение в ледяную воду станет лишь очередным этапом на пути к укреплению организма.
А вот уповать на то, что разовое крещенское окунание не будет иметь последствий, не стоит. При резком погружении в холодную воду происходит спазм сосудов, в это же время включаются адаптационные механизмы, такие как выброс гормонов: адреналина, глюкокортикостероидов и эндорфинов. И если один человек воспринимает все это как прилив сил и энергии, то для другого такая нагрузка на организм может иметь весьма печальные последствия.
Не стоит купаться и людям с воспалительными заболеваниями — как острыми, так и хроническими. Люди с диабетом, туберкулезом, проблемами с почками, гинекологическими заболеваниями в группе особого риска.
Дети до 14 лет тоже должны оставаться лишь наблюдателями на берегу.
Если решились, не стоит медлить. Заходите в воду сразу на нужную глубину. Но помните, что в целом в проруби нежелательно находиться более минуты. Как только вышли, согревайтесь: растирайтесь полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте что погорячее, но не алкоголь
Если все это проявляется в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют тело. Но еще лучше сразу обратиться к медикам, которые обязательно будут дежурить на местах, специально оборудованных для окунания.
![](https://media.imhoclub.com/imagecache/media-image/image/64940cd7b5c58efad03d7848fdd9835d.jpg)
Троекратное погружение в ледяную воду точно не смоет грехи, не укрепит веру и не заменит искреннюю молитву и покаяние.
![](https://media.imhoclub.com/imagecache/media-image/image/420529244_6806270159502432_1888572120408957037_n.jpg)
Дискуссия
Еще по теме
![IMHO club](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-small/prof_166_1344208020.jpg)
![Латвия Латвия](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/lv.png)
Реплик:
14
Еще по теме
![IMHO club](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-normal/prof_166_1344208020.jpg)
![Латвия Латвия](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/lv.png)
IMHO club
СЕГОДНЯ - СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ
самый почитаемый и радостный праздник православного церковного календаря
![Александр Литвак](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-normal/Рисунок2.jpg)
![Беларусь Беларусь](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/by.png)
Александр Литвак
Профессиональный массажист
СКАЗ ПРО ТО, КАК В СОВЕТСКИЕ ГОДЫ УГНЕТАЛИ
Запрещали и душили
![Вадим Гигин](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-normal/img_5832_1461569480.jpg)
![Беларусь Беларусь](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/by.png)
Вадим Гигин
Декан факультета философии и социальных наук БГУ
ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ БЕЛАРУСИ
напрямую связан с наступательной операцией «Багратион».
![Юрий Иванович Кутырев](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/user-normal/user_10028_1695775480.jpg)
![Латвия Латвия](https://i.cdnmedia.eu/imagecache/media-image/flags/16/lv.png)
Юрий Иванович Кутырев
Неравнодушный человек, сохранивший память и совесть.
СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ А.С.ПУШКИНА
и День русского языка.
БЕЛАРУСЬ НИ В КАКИЕ БОЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ВВЯЗЫВАТЬСЯ НЕ СОБИРАЕТСЯ
Так, всё-таки.....Какие действия принимаются?)
ЭТО ДРУГОЕ?
ВОЙНА МЕЖДУ ЕС И РОССИЕЙ, КОТОРАЯ ПОЩАДИТ АМЕРИКУ
Это пишет человек, написавший "А мы не убивали"
ДА, ВАШИМ ДЕТЯМ БУДЕТ ПЛОХО
ЧЕМ МОЛОЖЕ ПОЛИТИК
Круто. Никогда еще не слышал от комуняк, что дом можно было построить на не съеденной конфете.